پادکست بازسازی بعد از خیانت

امروز می‌خوام درباره‌ی همون چیز حرف بزنیم.
درباره‌ی تله‌هایی که مثل تار عنکبوت، ما رو تو رابطه‌ای نگه می‌دارن که باید ازش بیرون بیایم.

[تله‌ی اول: تله‌ی نقص و شرم]

این تله با یه صدای درونی کار می‌کنه که می‌گه:
“من یه مشکلی دارم… من کافی نیستم… من دوست‌داشتنی نیستم…”

آدمی که این تله رو داره، وقتی خیانت می‌بینه یا تحقیر می‌شه، به‌جای اینکه بگه:
“چه آدم بی‌ارزشی رو وارد زندگیم کردم”،
می‌گه:
“حتماً من یه ایرادی دارم که باهام این‌طوری رفتار شد.”

و این دقیقاً همون لحظه‌ست که قربانی، خودش رو متهم می‌کنه، و برای “ثابت کردن ارزشش”، توی رابطه‌ای می‌مونه که داره خوردش می‌کنه.

[تله‌ی دوم: تله‌ی رهاشدگی]

اگه بچگی‌ت پر از قطع ارتباط بوده، نبود یکی از والدین،
یا ناپایداری عاطفی دیدی، و ادامه پادکست …